Ηλιόσπορος, 500gr, Βιοαγρός, Orange Bio
Είναι πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες.
Οι ηλιόσποροι έχουν πολύ μεγάλη περιεκτικότητα σε βιταμίνη E, χαλκό, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, όπως θειαμίνη, φώσφορο. Περιέχουν φυτοστερόλες οι οποίες έχουν την τάση να μειώνουν τα επίπεδα της κακής χοληστερίνης στον οργανισμό μας. Είναι πολύ καλή πηγή μαγνησίου, έχουν φυλλικό οξύ που είναι απαραίτητο για τη σύνθεση του DNΑ και υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, πολυφαινόλες και σελήνιο.
Διατροφικά στοιχεία ανά 100gr:
Ενέργεια: 2677 kJ / 550 kcal
Λιπαρά: 42.5g
Kορεσμένα: 3.6g
Υδατάνθρακες: 24.9g
Σάκχαρα: 2.7g
Εδώδιμες Ίνες: 9.0g
Πρωτεΐνες: 26.2g
Αλάτι: 0.001g
Συστατικά:
Ηλιόσπορος ψίχα*
