Σταφίδα ξανθή, 200gr, Φτιάξτε Bio, Orange Bio
Οι σταφίδες είναι αποξηραμένα σταφύλια. Η παρασκευή σταφίδας δείχνει την ευρηματικότητα του ανθρώπου να διατηρήσει σε σχεδόν αφυδατωμένη μορφή το σταφύλι, ένα προϊόν που η φύση το χαρίζει μόνο τους καλοκαιρινούς μήνες. Οι σταφίδες είναι αποξηραμένα σταφύλια. Η παρασκευή σταφίδας δείχνει την ευρηματικότητα του ανθρώπου να διατηρήσει σε σχεδόν αφυδατωμένη μορφή το σταφύλι, ένα προϊόν που η φύση το χαρίζει μόνο τους καλοκαιρινούς μήνες. Είναι καλή φυτική πηγή σιδήρου και άριστη πηγή καλίου. Στη σταφίδα αφθονούν οι φυτικές ίνες.
Διατροφικά στοιχεία ανά 100gr:
Ενέργεια: 1335 kJ / 315 kcal
Λιπαρά: 1.1g
Kορεσμένα: 1g
Υδατάνθρακες: 71.1g
Σάκχαρα: 63.5g
Εδώδιμες Ίνες: 5.4g
Πρωτεΐνες: 2.6g
Αλάτι: 0.05g
