Καλαμπόκι ποπ κορν, 400gr, Βιοαγρός, Orange Bio

Βιολογικής καλλιέργειας σπόροι από καλαμπόκι για ποπ κορν .Το ποπ κορν φτιάχνεται πανεύκολα στο σπίτι, είτε σε μια απλή κατσαρόλα είτε στις ειδικές συσκευές, χρειάζεται μόνο λάδι ή βούτυρο και λίγο αλάτι.

Εκτός όμως από τέλειο σνακ για το σινεμά η την ταινία στο σπίτι, το ποπ κόρν είναι και το πιο αθώο σε σχέση με τις υπόλοιπες επιλογές μας. Αν μάλιστα αποφύγουμε το βούτυρο και το φτιάξουμε με ζεστό αέρα, οι θερμίδες του είναι πολύ λίγες. Το επιλέγουμε λοιπόν σκέτο, αλατισμένο, με τυρί ή ακόμη και γλυκό κάθε εποχή του χρόνου. Οι θερμίδες του έχουν ως εξής:

• Ποπ κόρν με θερμό αέρα 31 θερμίδες στη 1 κούπα.
• Ποπ κόρν με λάδι 64 θερμίδες στη 1 κούπα.
• Ποπ κόρν στα μικροκύματα 116 θερμίδες στα 30 γραμμάρια.

Διατροφικά στοιχεία ανά 100gr:

Ενέργεια:1575 kJ / 375 kcal
Λιπαρά:4.3g
Kορεσμένα:0.6g
Υδατάνθρακες:61.0g
Σάκχαρα:1.0g
Εδώδιμες Ίνες:13.0g
Πρωτεΐνες:11.0g
Αλάτι:0.018g

Συστατικά:

Ποπ κορν*